Leczenie zapalenia gruczołu krokowego w domu - skuteczne leki i środki ludowe

Zapalenie gruczołu krokowego to dość częsty problem mężczyzn po 40. roku życia. Patologia znacznie pogarsza jakość życia, powoduje zaburzenia oddawania moczu i zmniejszoną potencję. Leczenie zapalenia gruczołu krokowego odbywa się kompleksowo: za pomocą leków, środków ludowych, masażu i terapii ruchowej.

Objawy

W początkowych okresach zapalenia gruczołu krokowego, gdy można jeszcze prowadzić skuteczne leczenie, mogą pojawić się pewne problemy z potencją. Pośrednie objawy zapalenia gruczołu krokowego obejmują częściowy lub całkowity spadek libido, przyspieszony wytrysk, przedłużające się, czasem bolesne erekcje w nocy.

Zapalenie gruczołu krokowego dzieli się ze względu na charakter jego przebiegu na ostre i przewlekłe. Pierwszy ma następujące cechy:

• wysoka temperatura ciała;
• pieczenie w kroczu;
• zwiększona częstotliwość oddawania moczu, której towarzyszy ból i słaby ucisk;
• ból odbytnicy podczas wypróżnień.

Jeśli zapalenie gruczołu krokowego występuje z ropnym zapaleniem, możliwe jest nagłe otwarcie ropnia i wyciek ropnej treści z cewki moczowej lub odbytu.

Przewlekła powoduje uczucie pieczenia w cewce moczowej i kroczu, któremu towarzyszy wydzielanie ropy pod koniec opróżniania jelit lub pęcherza. Mężczyzna staje się drażliwy i szybko się męczy.

Trudności w oddawaniu moczu w przypadku zapalenia gruczołu krokowego są niebezpieczne, ponieważ nieleczone w odpowiednim czasie mogą spowodować ostre zatrzymanie moczu. Niesie to ryzyko rozwoju kamicy moczowej.

W przewlekłej postaci zapalenia gruczołu krokowego pojawiają się łagodne i szybko mijające bóle w pachwinie, łonie i kroczu. Czas trwania stosunku płciowego zwykle się zmienia. Co więcej, seks staje się dłuższy lub krótszy. Zmniejsza się także intensywność doznań z kontaktu seksualnego z partnerem. Pojawia się wydzielina, szczególnie rano. Można je wykryć w moczu nawet gołym okiem; wyglądają jak białe płatki.

Jeśli proces zapalny w gruczole krokowym nie zostanie leczony w odpowiednim czasie, istnieje ryzyko poważnych problemów w sferze seksualnej. Objawiają się stłumionym pożądaniem seksualnym i niepłodnością u mężczyzn w wieku rozrodczym. Powikłania obejmują różne wtórne infekcje, które mogą powodować niewydolność nerek.

Leczenie

Zdecydowanie nie zaleca się samodzielnego leczenia zapalenia gruczołu krokowego. Niewłaściwa terapia jest niebezpieczna dla rozwoju powikłań, ponieważ środki ludowe nie zawsze są skuteczne. Konieczne jest ustalenie przyczyny choroby, co jest możliwe jedynie poprzez wizytę u lekarza i przeprowadzenie badania.

W przypadku ostrego zapalenia gruczołu krokowego pacjentowi przepisuje się leczenie przeciwbakteryjne, terapię lekami immunostymulującymi i przeciwzapalnymi. Pomagają wyeliminować obrzęki i normalizować oddawanie moczu. Ponadto zabiegi lecznicze przeprowadzane są w warunkach szpitalnych pod bezpośrednim nadzorem lekarza.

W przewlekłej postaci choroby stosuje się te same leki, a także procedury fizjoterapeutyczne. W takim przypadku dozwolone jest stosowanie terapii ruchowej i masażu. Pacjent leczy się w domu, ale także przestrzega wszystkich zaleceń lekarza prowadzącego, w tym przestrzega diety, a także jest okresowo obserwowany przez specjalistę.

Leki

Skuteczne leczenie zapalenia gruczołu krokowego w domu bez leków nie jest możliwe. Ponadto dobiera się je w zależności od przyczyn choroby. Mężczyźni w wieku od 20 do 40 lat zwykle doświadczają bakteryjnego zapalenia gruczołu krokowego, które jest spowodowane przez patogenne mikroorganizmy, które przenikają do tkanki prostaty, powodując stan zapalny.

Bardziej podatni na tę chorobę są pacjenci z osłabionym układem odpornościowym. Dlatego wymagają terapii immunostymulującej. W leczeniu zwykle stosuje się czopki doodbytnicze.

Antybiotyki

Leki przeciwbakteryjne są przepisywane w prawie wszystkich przypadkach zapalenia gruczołu krokowego, z wyjątkiem chorób o charakterze stagnacyjnym. Antybiotyki mają szkodliwy wpływ na aktywność życiową drobnoustrojów chorobotwórczych, zmniejszając w ten sposób intensywność procesu zapalnego i normalizując krążenie krwi w tkankach prostaty.

Na przewlekłe zapalenie gruczołu krokowego stosuje się skuteczne tabletki na zapalenie gruczołu krokowego dla mężczyzn o nieco innej specyfice. Stosuje się antybiotyki z grupy tetracyklin.

Środki hormonalne

Leki hormonalne mają pozytywny wpływ na dynamikę choroby. Pomagają złagodzić objawy zapalenia gruczołu krokowego i przywrócić erekcję.

Pomimo swojej skuteczności, stosuje się je wyłącznie na receptę lekarza prowadzącego. Podczas samodzielnego stosowania leków hormonalnych możliwe są poważne powikłania.

Immunomodulatory

Aby rozwinąć odporność organizmu na bakterie, konieczne jest zwiększenie odporności. Nie da się tego osiągnąć w krótkim czasie stosując specjalną dietę.

Czopki doodbytnicze

Leki doustne są filtrowane przez wątrobę i wydalane przez nerki, więc narządy te mogą zostać uszkodzone w trakcie leczenia. Aby zmniejszyć negatywny wpływ na organizm, lekarze przepisują pacjentom czopki doodbytnicze.

Czopki doodbytnicze pomagają eliminować ból, łagodzić stany zapalne i normalizować oddawanie moczu. Wiele z nich ma także właściwości antybakteryjne i antyseptyczne. Niektóre świece mają całkowicie naturalną bazę.

Masaż

Masaż jako środek terapeutyczny w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego należy stosować w połączeniu z lekami i innymi metodami. Można go stosować w celach profilaktycznych i diagnostycznych.

Bezpośredni masaż prostaty powinien być wykonywany wyłącznie przez profesjonalistę, zwłaszcza jeśli planujesz działać na narząd objęty stanem zapalnym. Aby przeprowadzić zabieg, pacjentka musi przyjąć najwygodniejszą pozycję embrionalną. Istotą tej techniki jest penetracja odbytu palcem wskazującym i dotykanie gruczołu krokowego. Podczas manipulacji z prostaty uwalniana jest ropa i patogenne mikroorganizmy, co stymuluje przepływ krwi.

Wygodniejszym i łatwiejszym masażem jest stymulacja prostaty specjalnym urządzeniem.

Środki ludowe

Podczas leczenia zapalenia gruczołu krokowego można zastosować środki ludowe dopiero po konsultacji z lekarzem. Nie mogą jednak zastąpić medycyny tradycyjnej, gdyż należy je stosować jedynie jako terapię uzupełniającą.

Istnieją wywary, napary z ziół leczniczych i naturalne produkty do podawania doustnego. Pozwalają zmniejszyć dawkę leków, zmniejszając tym samym prawdopodobieństwo wystąpienia działań niepożądanych. Tradycyjna medycyna stosowana w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego obejmuje również kąpiele lecznicze, lewatywy i czopki doodbytnicze.

Zioła lecznicze

W początkowej fazie zapalenia gruczołu krokowego i w okresach remisji przydatne są następujące środki:

1. Nalewka z pietruszki. Do przygotowania produktu leczniczego wykorzystuje się nasiona i korzenie rośliny. Weź 1 łyżkę surowca, zalej 1/2 szklanki wrzącej wody i odstaw na 24 godziny. Powstały produkt spożywa się w jednej dawce.
2. Odwar z piołunu. Pierwszego dnia, gdy pojawi się ból krocza i penisa, zjedz szczyptę suchej trawy, którą popij wodą. Powtarzaj co 2-3 godziny, niezależnie od jedzenia. Następnie przystępują do leczenia wywarem, który przygotowuje się z mieszaniny piołunu i tymianku. Zioła są pobierane w równych proporcjach. Zaleca się zalać jedną łyżkę stołową mieszanki 250 ml wrzącej wody i gotować przez 5 minut. Stosować 20 ml trzy razy dziennie 30 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc.
3. Sok z glistnika. Przepuść roślinę przez maszynę do mięsa i odcedź. Sok (1 kropla) rozcieńcza się w 100 ml ciepłej przegotowanej wody. Stosować codziennie rano, zwiększając dawkę o 1 kroplę dziennie. Po osiągnięciu dawki 30 kropli (po miesiącu) kontynuuje się leczenie według wskazanego schematu przez 4 tygodnie, jednak codziennie zmniejszając dawkę o 1 kroplę.
4. Napar z kolekcji ziół. Weź skrzyp, liście leszczyny, rdest, piołun i kwiaty rumianku w równych ilościach. Mieszankę ziół (1 łyżka stołowa) zalewa się wrzącą wodą (0,5 l) i podaje w infuzji przez 2-3 godziny. Preparat stosować 1-2 łyżki 3 razy dziennie na 30 minut przed posiłkiem.

W przypadku zapalenia gruczołu krokowego skuteczne są lewatywy z użyciem ziół leczniczych, na przykład glistnika. Weź 1 łyżkę suszonych liści, dodaj 400 ml wody i zagotuj. Po ochłodzeniu kompozycję wstrzykuje się do kanału odbytu.

Nasiona dyni

Pestki dyni są skutecznym lekarstwem na zapalenie gruczołu krokowego, ponieważ łagodzą stany zapalne gruczołu krokowego, eliminują zatory w układzie moczowo-płciowym, normalizują oddawanie moczu i zapobiegają przewlekłości choroby. Aby to zrobić, spożywaj nasiona dyni w czystej postaci, 30-40 ziaren dziennie.

Następujące przepisy są przygotowywane z nasion dyni:

1. Kulki miodowe. Weź 1 kg surowca, przepuść go przez maszynę do mięsa, wymieszaj z dwiema szklankami miodu. Powstałą mieszaninę umieszcza się w lodówce na 2 godziny. Po zagęszczeniu formuje się z niego małe kulki (około 15 mm) i ponownie przechowuje w chłodnym miejscu. Spożywa się je w postaci słodkich cukierków na 30 minut przed posiłkiem. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc. Powtarza się to raz w roku.
2. Proszek dyniowy. Surowce suszy się i miele w blenderze do uzyskania sypkiej masy. Powstały produkt spożywa się 2 razy dziennie na czubku noża, popijając dużą ilością wody. Leczenie kontynuuje się przez miesiąc. Kurs powtarza się raz na sześć miesięcy.

Cebula

Według niektórych ekspertów cebula i skórki cebuli są jednymi z najskuteczniejszych środków na zapalenie gruczołu krokowego. Jedzenie codziennie małej główki cebuli i jej zielonych piór uważa się za bardzo korzystne.

Jest też kilka przepisów:

1. Odwar ze łusek cebuli. Surowce myje się i gotuje we wrzącej wodzie przez 5 minut. Po infuzji produkt filtruje się i przyjmuje doustnie, 1 łyżka stołowa 3 razy dziennie. Przebieg leczenia wynosi 1 miesiąc.
2. Napar z cebuli. Weź 3 małe główki warzyw, zetrzyj je na drobnej tarce i zalej 600 ml wrzącej wody. Produkt podaje się w infuzji przez 24 godziny, po czym należy spożywać 50 ml co godzinę. Ten przepis stosuje się w przypadku ostrego rozwoju zapalenia gruczołu krokowego.
3. Nasiona cebuli z miodem. Dojrzałe nasiona są selekcjonowane, suszone, mielone na proszek i mieszane z taką samą ilością miodu. Mieszankę przechowuje się w lodówce. Stosować 1 łyżeczkę 3 razy dziennie przed posiłkami.
4. Sok z cebuli. Weź średniej wielkości cebulę, wyciśnij z niej sok, wymieszaj z miodem. Produkt stosuje się przed snem.

Mumiyo

Shilajit to organiczny produkt pochodzenia naturalnego. Jest stosowany w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego, ponieważ ma wiele pozytywnych właściwości:

• zmniejsza stan zapalny gruczołu krokowego, a przy długotrwałym stosowaniu całkowicie go eliminuje;
• łagodzi ból zlokalizowany w okolicy miednicy;
• poprawia oddawanie moczu i ogólny stan układu moczowo-płciowego.

Istnieje wiele różnych schematów leczenia opartych na mumiyo. Najskuteczniejsze jest przyjmowanie 0,2 g produktu dwa razy dziennie. Ponadto surowiec popija się sokiem z marchwi, rokitnika lub jagód. Po 10 dniach dawkę leku podwaja się i leczenie kontynuuje przez taki sam czas. Po 3 tygodniach od rozpoczęcia terapii dawkę zwiększa się do 0,6 grama, lek przyjmuje się również przez 10 dni. Kurs powtarza się po tygodniowej przerwie.

Miód i produkty pszczele

Podczas leczenia zapalenia gruczołu krokowego można skorzystać z produktów pszczelich. Mężczyzna musi jednak mieć pewność, że nie jest na nie uczulony.

Przepisy z wykorzystaniem miodu zostały już zaprezentowane powyżej, więc możemy wymienić bardziej szczegółowe, takie jak produkty zawierające pyłek lub martwe pszczoły i chleb pszczeli:

1. Pyłek. W celu usunięcia napięcia w kroczu, poprawy przepływu krwi w gruczole krokowym objętym stanem zapalnym oraz normalizacji funkcji seksualnych zaleca się spożywać 1-2 łyżeczki czystego produktu do trzech razy dziennie. Aby zapobiec nawrotom zapalenia gruczołu krokowego, należy regularnie przyjmować pyłek.
2. Martwe pszczoły to martwe owady. Przygotowuje się z nich maści, nalewki, proszki i wywary. Parę stosuje się w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego. Aby to zrobić, weź 100 g martwego mięsa i zalej wrzącą wodą przez 15 minut. Po schłodzeniu powstałą masę wyciska się i nakłada na bolące miejsce.
3. Chleb pszczeli poprawia potencję mężczyzny i zapobiega rozwojowi zapalenia gruczołu krokowego. Produkt przyjmuje się na czczo, 1 łyżeczkę przez 2-3 miesiące. Następnie zrób miesięczną przerwę i powtórz kurs.

Aby zmniejszyć stan zapalny, zaleca się czopki doodbytnicze z propolisem. Działają również przeciwbólowo i stymulują odbudowę uszkodzonych tkanek narządów.

Aby to zrobić, weź mały kawałek propolisu (7-8 g), zamroź i zmiel. Następnie rozpuść 20 g masła kakaowego w łaźni wodnej i wymieszaj z przygotowanym produktem. Z powstałej masy powstają świece o długości 15-20 mm (ostatecznie otrzymuje się do 10-12 sztuk). Czopki stosuje się doodbytniczo przed pójściem spać. W przypadku przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego przebieg leczenia trwa do 2-3 miesięcy. Po miesięcznej przerwie możesz ją powtórzyć.

Można też zrobić inne świece na bazie propolisu zawierające olej dyniowy. Aby to zrobić, weź 100 ml olejku, wymieszaj go z taką samą ilością ekstraktu propolisu, umieść kompozycję w łaźni wodnej, gdzie trzymaj ją aż do odparowania alkoholu. Następnie dodaj 5 ml olejku z drzewa herbacianego i jodły. Po ostygnięciu mieszaniny powstają świece, które stosuje się zgodnie ze schematem przedstawionym powyżej.

Terapia glinką

W leczeniu zapalenia gruczołu krokowego glinkę leczniczą nakłada się na bolesny obszar. Można go kupić w aptekach. Rozcieńczyć glinę wodą, aż stanie się gęstą śmietaną. Z powstałej konsystencji formuje się ciasta, które zawija się w bawełnianą lub lnianą ściereczkę. Aplikacje aplikuje się na podbrzusze i okolice krocza, w tym na podstawę moszny i odbytu. Aby wzmocnić efekt rozgrzewający, okład należy owinąć wełnianą chustą, przykryć kocem i utrzymywać w pozycji leżącej przez 2-3 godziny.

Po zabiegu skórę myje się ciepłą wodą i wyciera do sucha. W niektórych przypadkach ból w okolicy prostaty nasila się. Jest to jednak tylko dowód na to, że następuje aktywne niszczenie dotkniętych komórek prostaty.

Kąpiele sosnowe

W przypadku bakteryjnego zapalenia gruczołu krokowego gorące kąpiele z igłami sosnowymi mają doskonałe działanie przeciwdrobnoustrojowe. Są w stanie złagodzić ból i wyeliminować proces zapalny. Ponadto kąpiele sosnowe relaksują, przywracają wydzielanie prostaty i poprawiają oddawanie moczu.

Koncentrat sporządza się z 200 g gałęzi sosny, cedru lub świerku. Surowce wlewa się 2 litrami wrzącej wody i gotuje na wolnym ogniu przez 2-3 godziny na małym ogniu. W tym czasie większość wody wyparuje, a bulion nabierze konsystencji ekstraktu.

Kompozycję przygotowuje się bezpośrednio przed zabiegiem wodnym, ponieważ musi być świeża. Poziom wody znajduje się na środku klatki piersiowej lub niżej, ale nie wyżej, ponieważ jest to bezwzględnie przeciwwskazane. Przez 15 minut pociera się okolicę miednicy, aż pojawi się lekkie zaczerwienienie, które świadczy o wzmożonym przepływie krwi. Procedurę powtarza się codziennie. Przebieg leczenia wynosi 10-14 dni.

Terapia ruchowa

Jeśli zapalenie gruczołu krokowego nie ma charakteru bakteryjnego, przyczyną procesu zapalnego może być upośledzenie dopływu krwi do struktury mięśniowej otaczającej gruczoł krokowy. Dlatego w takich przypadkach najlepszym sposobem na przywrócenie przepływu krwi są przysiady. Na początek wykonują przysiad próbny. Aby to zrobić, wykonaj przysiad z prostymi ramionami uniesionymi nad głowę. Wykonuje się je głęboko, czyli bez trzymania miednicy na wysokości kolan lub powyżej.

Jeśli mężczyzna może wykonać to ćwiczenie co najmniej 100 razy, oznacza to duży potencjał skutecznego leczenia zapalenia gruczołu krokowego. Jeśli jest to trudne, wybierz łatwiejszą opcję, wykonując 3 serie po 35 powtórzeń. Ponadto przerwa między nimi wynosi 3 minuty.

Oprócz przysiadów zalecane są następujące ćwiczenia:

1. Połóż się na plecach lub usiądź na podłodze z rękami za plecami. W tej pozycji wykonuj krzyżowe ruchy nogami. Liczba powtórzeń - 20 razy.
2. Podnieś wyprostowane nogi z pozycji leżącej na brzuchu. Liczba powtórzeń - 20 razy.
3. Połóż się na plecach z ugiętymi nogami i kolanami blisko twarzy. Owiń ramiona wokół nóg i wytrzymaj w tej pozycji od 3 do 20 minut. Czas trwania ćwiczenia dobierany jest w zależności od aktualnych możliwości fizycznych.
4. Rano wykonuj masaż krocza przez 5 minut.
5. Stań na nogach na pełnej wysokości, przykucnij o 1/3 i w tej pozycji naprzemiennie poruszaj kolanami w przód i w tył, w lewo i w prawo. Wykonuj ćwiczenie przez 5 minut.

Dieta i styl życia

W trakcie leczenia pacjentowi zaleca się przestrzeganie określonych zasad dotyczących diety i trybu życia. Bez ich uwzględnienia terapia nie będzie tak skuteczna, jak to tylko możliwe.

Zalecenia:

1. Napoje alkoholowe i palenie są surowo zabronione.
2. Zaleca się wykluczenie z diety potraw tłustych i fast foodów. Te produkty są źródłem szkodliwego cholesterolu, który przyczynia się do złego krążenia.
3. W codziennej diecie powinny znaleźć się: pasternak, pietruszka, chrzan, cebula, czosnek. Poprawiają kondycję i działają przeciwzapalnie.
4. Posiłki powinny składać się wyłącznie z naturalnej i zdrowej żywności. Zaleca się zwracać szczególną uwagę na źródła cynku.

Jeśli masz zapalenie gruczołu krokowego, powinieneś pić wystarczającą ilość wody, aby pobudzić krążenie krwi i przepływ limfy. Dorosłemu mężczyźnie zaleca się spożywanie do 2,5-3 litrów płynów dziennie, przy czym w tej objętości mogą znajdować się naturalne soki, czysta woda niegazowana, niesłodzone kompoty z suszonych owoców (morele, gruszki, jabłka) oraz słabe herbaty.

Pakowane soki nie są zalecane, ponieważ mogą zaszkodzić organizmowi i wywołać zaostrzenie choroby. Bardziej preferowane są świeżo wyciśnięte, ponieważ zawierają wszystkie niezbędne mikroelementy i witaminy oraz pomagają wzmocnić układ odpornościowy.

W przypadku zapalenia gruczołu krokowego mężczyznom zaleca się picie soków z marchwi, buraków, ogórków i szparagów. Przydatny jest również sok z dyni, brzozy, granatu i pomidora.

Zapobieganie

Środki zapobiegawcze w przypadku przewlekłego zapalenia gruczołu krokowego są konieczne, aby zapobiec zaostrzeniu choroby. Aby zminimalizować ryzyko nawrotu, zaleca się zmniejszenie narażenia na następujące negatywne czynniki:

1. Picie alkoholu.
2. Palenie. Wyzwolenie z uzależnienia od nikotyny jest jednym z najważniejszych aspektów profilaktyki, ponieważ podczas wdychania dymu tytoniowego naczynia krwionośne ulegają skurczowi, w wyniku czego zaburzone jest mikrokrążenie krwi. Prowadzi to do niedotlenienia wszystkich narządów, w tym prostaty. Ponadto długotrwałe palenie może prowadzić do podwyższonego ciśnienia krwi, co jest również czynnikiem prowokującym rozwój zapalenia gruczołu krokowego.
3. Brak aktywności fizycznej. Niewystarczająca mobilność może prowadzić do zatorów w narządach miednicy. Dlatego mężczyznom zaleca się aktywność fizyczną, przynajmniej regularne spacery.
4. Stres. Konieczne jest, aby móc wystarczająco odpocząć nie tylko ciałem, ale także umysłem. Wszystkie procesy zachodzące w organizmie, w tym czynność gruczołu krokowego, są kontrolowane przez centralny układ nerwowy, którego funkcjonowanie może zostać zakłócone na tle psycho-emocjonalnym.
5. Hipotermia i częste przeziębienia. Czynniki te bezpośrednio wpływają na stan gruczołu krokowego. Ryzyko reakcji zapalnej w prostacie gwałtownie wzrasta.
6. Przeciążenie fizyczne. Jest to nie mniej niebezpieczne niż brak ruchu. Zaleca się unikanie podnoszenia ciężkich przedmiotów, jeżeli ciało nie jest dostatecznie przygotowane.

W przypadku zdrowych mężczyzn możesz także zwrócić uwagę na kilka wskazówek dotyczących zapobiegania zapaleniu gruczołu krokowego i rakowi prostaty:

1. Zaleca się codzienne wykonywanie porannych ćwiczeń. Trzeba przeznaczyć na to co najmniej 10 minut. Co więcej, nie ma potrzeby uwzględniania w programie treningowym ciężkich ćwiczeń. Nawet lekka gimnastyka znacznie poprawi krążenie krwi w gruczole krokowym i innych narządach miednicy po długim przebywaniu w pozycji statycznej. Mężczyźni prowadzący siedzący tryb pracy powinni także znaleźć czas na kilka ćwiczeń w przerwach w dniu pracy.
2. Dla poprawy samopoczucia zaleca się skorzystanie z prysznica kontrastowego. Jest bardzo skuteczny bezpośrednio przed stosunkiem płciowym. Ponadto konieczne jest oddziaływanie wody głównie na obszar prostaty. Przydatne jest odwiedzanie saun i łaźni. Nie należy jednak natychmiast polewać się lodowatą wodą po wyjściu z łaźni parowej, ponieważ może to tylko zaszkodzić.
3. Twoja codzienna dieta powinna zawierać surowe pestki dyni, suszone śliwki, miód, czosnek, orzechy włoskie i pietruszkę. Należy całkowicie wykluczyć marynowane potrawy, różne sosy i pikle.
4. Pełne życie seksualne jest niezwykle ważne. Niezrealizowany wzwód oraz stosunek płciowy niezakończony wytryskiem niekorzystnie wpływają na kondycję męskiego układu moczowo-płciowego. Zastój nasienia i wydzieliny prostaty prowadzi do rozwoju zapalenia gruczołu krokowego i innych chorób.